{"id":1885,"date":"2025-09-29T09:48:46","date_gmt":"2025-09-29T16:48:46","guid":{"rendered":"https:\/\/memorylossfoundation.org\/%da%a9%d9%85%da%a9-%d8%a8%d9%87-%d9%81%d8%b1%d8%af%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%af%da%86%d8%a7%d8%b1-%d9%81%d8%b1%d8%a7%d9%85%d9%88%d8%b4%db%8c-%d8%b4%d8%af%d9%87-%d8%a7%d8%b3%d8%aa\/"},"modified":"2026-05-27T12:45:13","modified_gmt":"2026-05-27T19:45:13","slug":"what-helps-memory-loss","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/memorylossfoundation.org\/fa\/what-helps-memory-loss\/","title":{"rendered":"\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a"},"content":{"rendered":"\r\n
<\/div>\n\n\n

\u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u06a9\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0627\u0634 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0634\u062f\u0647\u060c \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0631 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u062f\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06af\u0631 \u06a9\u0633\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. <\/p>\n\n\n\n

<\/span>\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0647\u06cc\u062f<\/h2>\n\n\n\n

\u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0647\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0648\u06cc\u062f\u0627\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062e\u06cc\u0631\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0631 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0646 \u06a9\u0644\u0645\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u060c \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u062e \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646\u060c \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u0644\u0627\u0642\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u067e\u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u060c \u06cc\u06a9 \u0646\u0633\u062e\u0647 \u0631\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0646\u0642\u0634\u0647 \u0631\u0627\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0646\u0644\u0648\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f. <\/p>\n\n\n\n

\u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645\u060c \u0648 \u0646\u0647 \u0641\u0642\u0637 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0645\u0627 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644 \u0648 \u0627\u0639\u0636\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647\u200c\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0648 \u0646\u0627\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0646\u0628\u0644\u06cc\u060c \u0628\u06cc\u200c\u062f\u0642\u062a\u06cc \u06cc\u0627 \u0635\u0631\u0641\u0627\u064b \u0628\u06cc\u200c\u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc\u060c \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645. <\/p>\n\n\n\n

\u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u0646 \u0634\u062e\u0635 \u0639\u0645\u062f\u0627\u064b \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0639\u0648\u0636\u060c \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u062e\u0634\u0645\u060c \u0628\u0627 \u0647\u0645\u062f\u0644\u06cc \u0631\u0647\u0628\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h2>\n\n\n\n

\u0634\u0645\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u06cc\u06a9 \u0645\u0631\u062f \u0639\u0635\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0686\u0648\u0646 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0648 \u0641\u0642\u0637 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628\u060c \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0639\u0635\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0686\u0648\u0646 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u062f. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0641\u0642\u0637 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u0646\u062f. <\/p>\n\n\n\n

\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u06a9\u0633\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u062d\u0631\u0641\u200c\u0647\u0627\u06cc\u0634 \u0646\u0627\u0627\u0645\u06cc\u062f \u0634\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0646\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0646\u0627\u0627\u0645\u06cc\u062f\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062e\u0634\u0645 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u0648\u062f. \u0622\u062e\u0631\u06cc\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0639\u0645\u062f\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0645\u062a\u0647\u0645 \u0634\u0648\u062f. \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0645\u06a9\u06cc \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0634\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u0648 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a. <\/p>\n\n\n\n

\u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0641\u0627\u062a \u06cc\u0627 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0631\u0647\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0645\u0627 \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0642\u0635 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u06af\u0630\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647\u060c \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062a\u0631\u0633\u0646\u0627\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0647 \u0637\u0631\u0641 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627\u064b \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062d\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u0646\u0647 \u06cc\u06a9 \u062f\u0634\u0645\u0646. <\/p>\n\n\n\n

\u0628\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/h2>\n\n\n\n

\u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u06cc \u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0628\u0627\u0634\u062f – \u06a9\u0647 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0647\u0645\u0647\u200c\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u06a9\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0648 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639 \u0627\u0632 \u0639\u0644\u062a \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a. <\/p>\n\n\n\n

\u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627\u064b \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062e\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0648\u0642\u062a \u0645\u0644\u0627\u0642\u0627\u062a \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f. <\/p>\n\n\n\n

\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0631\u0633\u0646\u0627\u06a9 \u0648\/\u06cc\u0627 \u0634\u0631\u0645\u200c\u0622\u0648\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0646\u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0635\u062d\u0628\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0634\u0648\u06cc\u0642 \u0648 \u0645\u0634\u0627\u0631\u06a9\u062a \u0634\u0645\u0627\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0627\u0645 \u0645\u0647\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0636\u0648\u0631 \u062f\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u0644\u0627\u0642\u0627\u062a \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0628\u0627 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u0644\u0627\u0642\u0627\u062a \u0628\u0631\u0633\u0646\u062f\u060c \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0648\u062f\u060c \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u062f \u06cc\u0627\u062f\u062f\u0627\u0634\u062a \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0627\u0632 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. <\/p>\n\n\n\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u0644\u0627\u0642\u0627\u062a\u060c \u06cc\u06a9 \u0646\u0633\u062e\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u0642\u0634\u0647 \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0646 \u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0646\u0644\u0648\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u0644\u0627\u0642\u0627\u062a \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062c\u0645\u0639\u200c\u0622\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. <\/p>\n\n\n\n

<\/span>\u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0644\u0627\u0644 \u062e\u0648\u062f \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f<\/h2>\n\n\n\n

\u0647\u06cc\u0686\u200c\u06a9\u0633 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0627\u0633\u062a\u0642\u0644\u0627\u0644 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0628\u062f\u0647\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0633\u067e\u0631\u062f\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0648 \u0646\u0647 \u0641\u0642\u0637 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u0633\u0639\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0648\u06cc \u0633\u0647 \u062d\u0648\u0632\u0647 \u067e\u0631\u062e\u0637\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0642\u0639 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0646\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0639\u0648\u0627\u0642\u0628 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f: \u0627\u0645\u0648\u0631 \u0645\u0627\u0644\u06cc\u060c \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc \u0648 \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u0634\u062e\u0635\u06cc. <\/p>\n\n\n\n

\u0627\u0645\u0648\u0631 \u0645\u0627\u0644\u06cc<\/h3>\n\n\n\n

\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a\u062d\u0633\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a\u062d\u0633\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0646\u06cc\u0641\u062a\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0622\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u0627\u0647\u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u06cc\u0627 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0631\u0648\u0639 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u062e\u06cc\u0631. \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647\u060c \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0638\u0647\u0627\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0645\u0627\u0644\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062b\u0628\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u0646\u0627\u062f \u0642\u0627\u0646\u0648\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u062f\u0627\u0631\u06a9 \u0645\u0639\u0644\u0648\u0644\u06cc\u062a \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0642\u0628 \u0639\u062f\u0645 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0641\u0627\u062c\u0639\u0647\u200c\u0628\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0627\u0646\u0648\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u0627\u0644\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0647\u062f\u0647 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u060c \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u06cc\u06a9 \u0633\u0646\u062f \u0642\u0627\u0646\u0648\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06cc\u06a9 “\u0648\u06a9\u0627\u0644\u062a\u0646\u0627\u0645\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631” \u0627\u0639\u0637\u0627 \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062b\u0627\u0628\u062a \u06a9\u0646\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f. <\/p>\n\n\n\n

<\/span>\u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646<\/h3>\n\n\n\n

\u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0630\u06a9\u0631 \u0634\u062f\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0648\u0642\u062a \u0645\u0644\u0627\u0642\u0627\u062a \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0648 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0622\u0646\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0633\u067e\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0627\u0645\u0648\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc\u060c \u0631\u0627\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u06a9\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0633\u0627\u0632\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0647\u06cc\u0686 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u062f\u0627\u0631\u06a9 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0634\u062e\u0635\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06cc\u06a9 \u0633\u0646\u062f \u0642\u0627\u0646\u0648\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u00ab\u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0644\u0639\u0645\u0644 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a\u0647\u00bb \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0646\u0627\u0645 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0648 \u062f\u0631 \u0627\u0645\u0648\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0630\u06a9\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. <\/p>\n\n\n\n

<\/span>\u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc<\/h3>\n\n\n\n

\u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f\u060c \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0646\u062d\u0648\u0647\u200c\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0633\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u0648\u062f \u0641\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u062a\u0635\u0627\u062f\u0641\u06cc \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u06cc\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0648\u0633\u0627\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0642\u0648\u0647 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0645\u0646 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0645\u062b\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0633\u0627\u06cc\u0644 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 (\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u062a\u0635\u0627\u062f\u0641\u06cc)\u060c \u0627\u0634\u06cc\u0627\u0621 \u062a\u06cc\u0632 \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u063a (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0686\u0627\u0642\u0648 \u06cc\u0627 \u0634\u0639\u0644\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u062a\u0634)\u060c \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u062a\u0645\u06cc\u0632\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0633\u0644\u0627\u062d \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0627\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. <\/p>\n\n\n\n

<\/span>\u0628\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f<\/h2>\n\n\n\n

\u062c\u062f\u0627 \u0627\u0632 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0641\u0648\u0642\u060c \u0633\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0648 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0627\u0648\u0644 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u0646\u062f \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc\u0634\u0627\u0646 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0647\u0631 \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0631\u06a9\u0646 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0632 \u0627\u0633\u062a\u060c \u06a9\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u062a\u0646\u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u06a9\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u062e\u0634\u062f\u060c \u0636\u0645\u0646 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u062f: \u06f1\u06f5<\/sup><\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647:<\/strong> \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644\u060c \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u00ab\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u062a\u0631\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc\u00bb \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0648 \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u060c \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc\u060c \u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n\n\n\n
  2. \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0648 \u0648\u0631\u0632\u0634:<\/strong> \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06f2\u06f0 \u062a\u0627 \u06f3\u06f0 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632\u060c \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u062e\u0648\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u063a\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n
  3. \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc:<\/strong> \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0631\u06a9 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06cc\u06a9 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u062c\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u06cc\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0628\u0627\u0632\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u06a9\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u0627\u062a \u0645\u063a\u0632\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u062f.<\/li>\n\n\n\n
  4. \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc:<\/strong> \u062d\u0641\u0638 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u0627\u062a \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0648 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f\u060c \u062e\u0644\u0642 \u0648 \u062e\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0632\u0648\u0627\u0644 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n
    \n
    \"\u0633\u0644\u0627\u0645\u062a<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

    \u062f\u0648\u0645\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u0633\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u063a\u06cc\u0631\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u062e\u0648\u062f \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

    \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627\u064b \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u060c \u06cc\u06a9 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u0645 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u062f\u0631 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u0686\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u0646\u062f\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u062f\u0641\u062a\u0631\u0686\u0647 \u06cc\u0627\u062f\u062f\u0627\u0634\u062a \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u06cc\u0627\u062f\u062f\u0627\u0634\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f\u060c \u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0639\u062f\u0627\u064b \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u0645 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062d\u0645\u0644\u060c \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062c\u0633\u062a\u062c\u0648 \u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u0634\u062a\u0631\u0627\u06a9\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0634\u0645\u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. <\/p>\n\n\n\n

    \u0627\u06af\u0631 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062a\u06a9\u0646\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc \u0631\u0627\u062d\u062a \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u06cc\u06a9 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u0645 \u06cc\u0627 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632 \u06a9\u0627\u063a\u0630\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u0645 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u062e\u0627\u0631\u062c\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0648 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0644\u0627\u0644 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. <\/p>\n\n\n\n

    \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u06a9\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a\u0634 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f – \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u062f\u0627\u0626\u0645\u0627\u064b \u0628\u0647 \u0627\u0648 \u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u062f\u060c \u06cc\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0645\u062f\u0627\u0645 \u06cc\u06a9 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u0628\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0628\u067e\u0631\u0633\u062f. \u062f\u0631 \u0639\u0648\u0636\u060c \u0631\u0648\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0644\u062d\u0638\u0647 \u0647\u0645 \u0627\u0645\u0646 \u0648 \u0647\u0645 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a\u200c\u0628\u062e\u0634 \u0628\u0627\u0634\u062f. <\/p>\n\n\n\n

    \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627\u060c \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u06a9\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0627\u0634 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0634\u062f\u0647\u060c \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0631 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u062f\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u06af\u0631 \u06a9\u0633\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":12,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_wds_title":"","_wds_metadesc":"","_wds_focus-keywords":"","_wds_meta-robots-adv":"","_wds_meta-robots-noindex":false,"_wds_meta-robots-nofollow":false,"_wds_meta-robots-index":false,"_wds_meta-robots-follow":false,"_wds_autolinks-exclude":false,"_wds_canonical":"","_wds_redirect":"","_wds_opengraph":[],"_wds_twitter":[],"footnotes":""},"hf_cat_page":[72],"class_list":["post-1885","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\n\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a » American Memory Loss Foundation<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0628\u0627 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631 \u0628\u0646\u06cc\u0627\u062f \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647\u060c \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u0639\u0632\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/memorylossfoundation.org\/fa\/what-helps-memory-loss\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fa_IR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a » American Memory Loss Foundation\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0628\u0627 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631 \u0628\u0646\u06cc\u0627\u062f \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647\u060c \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u0639\u0632\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/memorylossfoundation.org\/fa\/what-helps-memory-loss\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"American Memory Loss Foundation\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-27T19:45:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/memorylossfoundation.org\/wp-content\/uploads\/Brain-health-pillars.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"724\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"510\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"8 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a » American Memory Loss Foundation","description":"\u0628\u0627 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631 \u0628\u0646\u06cc\u0627\u062f \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647\u060c \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u0639\u0632\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/memorylossfoundation.org\/fa\/what-helps-memory-loss\/","og_locale":"fa_IR","og_type":"article","og_title":"\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a » American Memory Loss Foundation","og_description":"\u0628\u0627 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631 \u0628\u0646\u06cc\u0627\u062f \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647\u060c \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u0639\u0632\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.","og_url":"https:\/\/memorylossfoundation.org\/fa\/what-helps-memory-loss\/","og_site_name":"American Memory Loss Foundation","article_modified_time":"2026-05-27T19:45:13+00:00","og_image":[{"width":724,"height":510,"url":"https:\/\/memorylossfoundation.org\/wp-content\/uploads\/Brain-health-pillars.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646":"8 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/memorylossfoundation.org\/fa\/what-helps-memory-loss\/","url":"https:\/\/memorylossfoundation.org\/fa\/what-helps-memory-loss\/","name":"\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a » American Memory Loss Foundation","isPartOf":{"@id":"https:\/\/memorylossfoundation.org\/fa\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/memorylossfoundation.org\/fa\/what-helps-memory-loss\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/memorylossfoundation.org\/fa\/what-helps-memory-loss\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/memorylossfoundation.org\/wp-content\/uploads\/Brain-health-pillars.jpg","datePublished":"2025-09-29T16:48:46+00:00","dateModified":"2026-05-27T19:45:13+00:00","description":"\u0628\u0627 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631 \u0628\u0646\u06cc\u0627\u062f \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647\u060c \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u0639\u0632\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/memorylossfoundation.org\/fa\/what-helps-memory-loss\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fa-IR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/memorylossfoundation.org\/fa\/what-helps-memory-loss\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fa-IR","@id":"https:\/\/memorylossfoundation.org\/fa\/what-helps-memory-loss\/#primaryimage","url":"https:\/\/memorylossfoundation.org\/wp-content\/uploads\/Brain-health-pillars.jpg","contentUrl":"https:\/\/memorylossfoundation.org\/wp-content\/uploads\/Brain-health-pillars.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/memorylossfoundation.org\/fa\/what-helps-memory-loss\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/memorylossfoundation.org\/fa\/home\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/memorylossfoundation.org\/fa\/#website","url":"https:\/\/memorylossfoundation.org\/fa\/","name":"American Memory Loss Foundation","description":"Memory loss can be frustrating. Getting help shouldn't be.","publisher":{"@id":"https:\/\/memorylossfoundation.org\/fa\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/memorylossfoundation.org\/fa\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fa-IR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/memorylossfoundation.org\/fa\/#organization","name":"American Memory Loss Foundation","url":"https:\/\/memorylossfoundation.org\/fa\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fa-IR","@id":"https:\/\/memorylossfoundation.org\/fa\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/memorylossfoundation.org\/wp-content\/uploads\/AMLF_logo_blue_box.png","contentUrl":"https:\/\/memorylossfoundation.org\/wp-content\/uploads\/AMLF_logo_blue_box.png","width":1920,"height":1067,"caption":"American Memory Loss Foundation"},"image":{"@id":"https:\/\/memorylossfoundation.org\/fa\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/memorylossfoundation.org\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1885","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/memorylossfoundation.org\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/memorylossfoundation.org\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/memorylossfoundation.org\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/memorylossfoundation.org\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1885"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/memorylossfoundation.org\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1885\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1944,"href":"https:\/\/memorylossfoundation.org\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1885\/revisions\/1944"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/memorylossfoundation.org\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1885"}],"wp:term":[{"taxonomy":"hf_cat_page","embeddable":true,"href":"https:\/\/memorylossfoundation.org\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/hf_cat_page?post=1885"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}