Los tres tipos de memoria
Tipos de memoria
En general, nuestro cerebro utiliza tres tipos de memoria a largo plazo para ayudarnos a desenvolvernos en nuestro mundo: procedimental, semántica y episódica.2
Memoria procedimental
Esta es la memoria de habilidades y hábitos. Nos permite realizar tareas como montar en bicicleta, tocar un instrumento o escribir en un teclado, a menudo sin pensamiento consciente una vez que se aprende la habilidad.
Más información sobre Memoria procedimentalMemoria semántica
Esta es la memoria de hechos, conceptos y conocimientos generales. Nos ayuda a almacenar información como el significado de las palabras, la capital de un país o las matemáticas básicas. La memoria semántica es lo que nos permite comunicarnos y comprender el mundo que nos rodea.
Más información sobre Memoria semánticaMemoria episódica
Esta es la memoria de experiencias personales y eventos específicos. Nos permite recordar momentos de nuestras vidas, como una fiesta de cumpleaños, un viaje a la playa o lo que desayunamos ayer. La memoria episódica está profundamente vinculada a nuestro sentido del yo y la identidad.
Más información sobre Memoria episódica
Juntos, estos tres tipos de memoria a largo plazo constituyen la base de la cognición humana. Nos permiten aprender nuevas habilidades, retener conocimientos y conectar con nuestras historias personales, creando una imagen completa de cómo experimentamos el mundo.