Վեց բան, որ կարող եք անել հենց հիմա՝ հիշողության խնդիրներ ունեցող ծնողին օգնելու համար։
Մեր ծնողների մասին հոգ տանելը… անբնական է թվում։
Մենք մեր ամբողջ կյանքն անցկացրել ենք նրանց հետ որպես մեր պաշտպաններ, այլ ոչ թե հակառակը։ Բայց երբ մենք (և նրանք) մեծանում ենք, հաճախ հասկանում ենք, որ դերերը պետք է փոխվեն, և մեր հերթն է օգնել նրանց, անկախ նրանից՝ մեզ (կամ նրանց) դուր է գալիս դա, թե ոչ։
Որոշ բաներ հեշտ են, օրինակ՝ ծնողին առաջարկելը, որ այլևս բարձր սանդուղքներով չբարձրանա, կամ ընտանեկան ճաշերի կազմակերպման հարցում օգնելը։ Սակայն այլ լուծումներ այդքան էլ ակնհայտ չեն։
Օրինակ, եթե ծնողը սկսում է հիշողության խնդիրներ ցուցաբերել, ի՞նչ անել։ Մեզանից շատերը պատկերացում չունեն, քանի որ երբեք հիշողության հետ կապված խնդիրներ չենք ունեցել։
Արդյո՞ք դա պարզապես «նորմալ» ծերացում է։ Եթե այո, ապա մենք չենք ուզում չափազանց շատ արձագանքել։ Մենք չենք ուզում անհարմար զրույցներ ունենալ մեր ծնողների հետ։ Եվ մենք չենք ուզում ժամանակ, գումար և հուզական էներգիա ծախսել նրանց բժշկի մոտ տանելու վրա, միայն թե մեզ ասեն՝ «դա ոչինչ չէ»։
Բայց ի՞նչ անել, եթե դա «ինչ-որ բան» է։
Աստված գիտի, որ կան շատ սարսափելի «ինչ-որ բաներ», որոնք կարող են լինել։ Google-ում մեկ արագ որոնումը առաջարկում է կյանքը փոխող հիվանդությունների երկար ցանկ, որոնք կարող են լինել նրանց հիշողության խնդիրների պատճառը։
Կամ ոչ։
Մենք պարզապես չգիտենք։
Եվ հենց այս անորոշությունն է այդքան հիասթափեցնող։
Ուրեմն, ի՞նչ ենք անում։ Մենք փորձում ենք ինքնակրթվել։
Դժբախտաբար, մեր նախընտրած ուսուցիչը ինտերնետն է, որը մեծապես կենտրոնացած է այդ բոլոր սարսափելի հիվանդությունների, դրանց առաջացման պատճառների և այն մասին, թե ինչպես օգնել արդեն ախտորոշված մեկին: Զարմանալիորեն քիչ տեղեկատվություն կա այն մասին, թե ինչ անել, երբ ախտանիշներն առաջին անգամ ի հայտ են գալիս, նախքան որևէ ախտորոշում անելը, և դուք չգիտեք, թե «դա» ինչ է:
Այսպիսով, բոլոր նրանց համար, ովքեր մտահոգված են ծնողի հիշողության համար, ահա թե ինչ կարող եք անել նրանց օգնելու համար հենց հիմա.
- Խոսե՛ք նրանց հետ։ Հարցրեք ձեր ծնողին, թե արդյոք նրանք նկատել են որևէ խնդիր իրենց հիշողության հետ կապված։ Հավանական է, որ նկատել են։ Բայց ինչպես դուք, նրանք կարող են չիմանալ՝ դա նորմալ է, թե ոչ, և կարող են տատանվել դրա մասին խոսելուց։ Որոշ մարդիկ չգիտեն, որ հիշողության կորուստներ ունեն, քանի որ չեն հիշում, թե ինչպես են դրանք տեղի ունեցել։ Դա տարօրինակ, շրջանաձև վիճակ է, որը կոչվում է անոսոգնոզիա և որը կարող է պահանջել, որ դուք ավելի շատ վստահեք ձեր սեփական տպավորություններին, քան ձեր ծնողի տպավորություններին։
- Մի՛ քննադատեք նրանց, երբ նրանք ինչ-որ բան չեն հիշում կամ կրկնում են իրենց։ Հիշե՛ք, որ նրանց հիշողության խնդիրները, հավանաբար, նրանց վերահսկողությունից դուրս են։ Նրանք միտումնավոր չեն մոռանում ինչ-որ բան, ուստի ոչ մի սխալ բան չեն անում։ Նրանց քննադատելը կարող է լարվածություն ստեղծել ձեր և նրանց միջև այն ժամանակ, երբ դուք երկուսդ էլ պետք է բաց լինեք միմյանց հետ։
- Իմացեք, թե ինչպես է գործում մարդկային հիշողությունը ։ Մեզանից շատերը կարծում են, որ մեր հիշողությունները պետք է կատարյալ լինեն, և որ երբ մենք կորցնում ենք մեր բանալիները կամ չենք կարողանում գտնել ճիշտ բառը, դա լուրջ բանի նշան է։ Իրականում մեր հիշողությունները նախատեսված չեն կատարյալ լինելու համար։ Աննշան բաները մոռանալը նորմալ է և թույլ է տալիս մեզ արագորեն հիշել կարևոր տեղեկատվությունը, երբ դրա կարիքն ունենք։ Սա հասկանալը հեշտացնում է աննորմալ մոռացկոտությունը նկատելը։ Հիշողության պարզ անգլերեն բացատրության համար կարդացեք մեր կայքի այս բաժինը՝ https://memorylossfoundation.org/how-memory-works/
- Նշումներ կատարեք ձեր ծնողների հիշողության խնդիրների մասին։ Հիշողության խնդիրները դրսևորվում են բազմաթիվ տարբեր ձևերով, որոնցից յուրաքանչյուրը կապված է ուղեղի տարբեր մասի և տարբեր խանգարումների հետ։ Այսպիսով, հիշողության հետ կապված խնդիրների ճշգրիտ իմացությունը կարող է իսկապես օգնել բժշկին պարզել, թե ինչ է կատարվում։ Ախտանիշները, ինչպես նաև այլ կարևոր տեղեկություններ գրանցելու հեշտ եղանակի համար ներբեռնեք մեր անվճար «Հիշողության կորստի ուղեցույցը» այստեղ՝ https://memorylossfoundation.org/roadmap/
- Հիշե՛ք, որ դուք չեք կարող ախտորոշել ձեր ծնողի վիճակը։ Անհրաժեշտ է որակավորված բժիշկ։ Այսպիսով, պարզեք, թե ով է ձեր ծնողի ընտանեկան բժիշկը և նշանակեք հանդիպում ձեզ և ձեր ծնողի հետ։ Մի՛ համատեղեք դա տարեկան բժշկական զննման կամ որևէ այլ պատճառով այցելության հետ։ Նշանակեք հանդիպում միայն հիշողության հետ կապված խնդիրները քննարկելու համար։ Այս հանդիպմանը ձեր ներկայությունը կարևոր է, քանի որ ձեր ծնողը կարող է չկարողանալ հիշել իր սեփական ախտանիշները կամ արդյունավետորեն տեղեկատվություն փոխանցել բժշկին։ Դուք նաև կկարողանաք կիսվել ձեր տեսակետով, գրառումներ անել բժշկի ասածների վերաբերյալ և լինել այնտեղ՝ հուզական աջակցություն ցուցաբերելու համար։
- Հիշե՛ք, որ ախտորոշում պետք չէ, որպեսզի սկսեք օգնել ձեր ծնողին հիշողության կորստի հետ կապված խնդիրներով։ Հենց որ սկսեք նկատել հիշողության խնդիրներ, կարող եք սկսել օգնել ձեր ծնողին նրանց կյանքի երեք հիմնական ոլորտներում՝ ֆինանսներ, առողջապահություն և անձնական անվտանգություն: Ձեր ներգրավվածությունը կարող է օգնել կանխել նրանց խաբեության զոհ դառնալը, ապահովել, որ նրանք ընդունում են իրենց դեղորայքը և սնվում են ուղեղի համար առողջ սննդով, և որ նրանք չեն կարող վնասել իրենց կամ ուրիշներին վտանգավոր առարկաներով և իրենց տան տարբեր հատվածներով: Հիշողության կորուստ ունեցող մարդուն օգնելու մասին լրացուցիչ տեղեկությունների համար կարդացեք մեր կայքի «Ինչպես օգնել հիշողության կորուստ ունեցող մարդուն» բաժինը:
Բայց ամենակարևոր բանը, որ կարող եք անել հիշողության խնդիրներ ունեցող ծնողին օգնելու համար, պարզապես ներգրավվելն է: Մի անտեսեք ախտանիշները: Մի ենթադրեք, որ դրանք պարզապես ինքնուրույն կանցնեն:
Քո ծնողը քեզ կողքին էր, երբ դու դրա կարիքն ունեիր։ Հիմա քո հերթն է փոխհատուցելու այդ բարիքը։
Հիշողության կորստի վերաբերյալ լրացուցիչ տեղեկությունների համար կապվեք մեզ հետ։