三种记忆类型

记忆是指大脑处理和存储信息的方式，以便我们日后能够检索这些信息。一般而言，人类的记忆分为三种类型：短期记忆、工作记忆和长期记忆。

短期记忆顾名思义，就是大脑暂时存储信息的地方。信息量是有限的，除非我们自己反复默念，否则这些信息只能保留约30秒。 短期记忆的例子包括：你能记住一个电话号码或六位数的验证码，时间足够长以将其输入手机；或者当医生让你重复并记住一串单词，然后在几分钟后让你再复述一遍时。

工作记忆与短期记忆一样，也能临时存储少量信息。不过，短期记忆的重点在于保留信息，而工作记忆则是我们为完成某项任务而临时存储信息的地方。 例如，进行心算（如计算6.75美元中有多少枚25美分硬币），或者用自己的话复述听到的句子。

长期记忆是我们最持久的记忆，它使我们能够将信息保留数年甚至数十年之久。它的容量几乎是无限的，可分为三种类型：

程序性记忆、语义记忆和情景记忆。²

这三类长期记忆共同构成了人类认知的基础。它们使我们能够学习新技能、保留知识，并与个人历史相联系，从而为我们体验世界创造出一幅完整的画面。