您（或您所爱的人）可能患有认知障碍，这可能会让人感到不安。毕竟，我们的大脑是 “我们 “的所在。失去自我意识可能是我们不愿去想的事情。事实上，这种可能性可能非常可怕，以至于我们会忽略这些症状，希望它们自己消失。
但记忆问题很少会自行消失。事实上，一些导致记忆力减退的疾病是可以治疗的，尤其是在早期阶段。
自己无法诊断记忆力衰退
因此，如果您担心自己或您所爱的人的记忆力，最好与医生分享这些担忧。最好的办法莫过于与主治医生预约。
您的主治医生了解您，您也了解他们。因此，您可以放心地与他们分享您的想法和观察结果，因为您知道他们可以帮助您找出问题所在。
如何为看医生做准备
不要试图把这次谈话混入体检或其他例行就诊中。预约时间，只讨论您对记忆力的担忧。这会让你的担忧得到应有的重视。在准备这次看医生的过程中，你可以做以下几件事来让这次会面更加成功：
- 写下你在记忆和/或思维方面遇到的问题。为了帮助您整理思路，请下载并打印我们的免费失忆路线图。其中包括您的观察结果，以及熟悉您并可能观察到任何症状的其他人的观察结果。带着这些书面笔记去看医生，以提醒您想要讨论的内容。
- 如果您愿意，可以下载、打印并完成老年认知能力自测（SAGE）。这项在家进行的测验可以评估您的大脑在记忆等各方面的工作情况。虽然您不能自己给测试打分，但您可以将答案带给您的医生，因为这可以帮助他们更好地了解您的大脑状况。
- 请别人陪你去看医生。有熟人陪你看病会让看病更轻松。如果这个人和您很熟，他们可以和您的医生分享他们的观察结果，因为其他人可能比我们更能注意到我们的问题。此外，这个人还可以倾听医生说的话，甚至可以做笔记，供您日后参考。
看病：循序渐进
当你到达医生办公室时，你的预约可能会像其他医生就诊一样开始，有人会记录你的身高、体重、体温和血压。当医生走进诊室时，他们可能会要求您告诉他们您的记忆障碍。请使用您提前做好的笔记，以确保不会遗漏您认为重要的信息。
听完您的担忧后，医生可能会问您一些后续问题。其中一些问题可能是快速认知测试（有时称为 “迷你认知测试 “或 “全科医生认知评估 (GPCOG)”）的一部分，以帮助他们评估您当天的基本心理能力。
如果他们认为需要更多信息，可能会要求进行一些血液化验，以了解您的身体状况。他们还可能会将您转诊给不同的医生，如神经科医生，该医生专门研究大脑的工作原理以及各种病症对记忆力的影响。
这些额外的步骤并不一定意味着发生了什么严重的事情。只是您的主治医生认识到他们并不是大脑健康方面的专家。而且他们认为你应该找一个能找出你记忆力问题所在的人。