我们中的大多数人都把 “记忆 “定义为过去的事情，我们可以在现在回想起来。
我们知道有些记忆比其他记忆更清晰，但总的来说，我们相信自己的记忆。我们必须这样做。它们指导着我们生活的每一秒，从我们出生那天起就是如此。
我们记忆的这种 “确定性 “就是为什么当我们记不起某些事情，或者当我们的记忆被证明是不准确的时候，我们会感到非常沮丧。毕竟，如果我们的记忆不可信，我们又怎么知道什么是真实的呢？
但是，这种对记忆的信任虽然可以理解，却并不值得。我们的记忆并非完美无缺。相反，它们的目的是记住有用的东西，忘记没用的东西。
引用加州大学戴维斯分校心理学和神经科学教授查兰-兰加纳特（Charan Ranganath）的话说，”人脑不是记忆机器。它是一台思考机器”。1因此，存储哪些信息以及如何存储这些信息，是基于什么信息能帮助我们在这个世界上快速做出更好的决策。
记住重要的事情。
忘记不重要的事情。
记住我们生活中每一秒的每一个细节都是极其低效的，这会占用我们大脑的大量容量，迫使我们在采取任何行动之前重放数百万个不必要的细节–这种延迟可能会影响我们的成功，甚至是生存。
因此，我们的大脑学会了精简记忆，只记录需要在今后快速回忆的关键要素，而不是字面上的回忆。
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