程序性 记忆是我们大脑回忆和使用的内隐记忆,即使我们没有意识到它的发生。程序性记忆的一个很好的例子就是如何骑自行车。当你骑自行车时,你不会有意识地去想如何踩踏板、如何转向,甚至在拐弯时要倾斜到什么程度,但你的大脑却会这样做。 为此,它还会唤起你年轻时的程序性记忆。
程序性记忆的其他一些例子包括如何在电脑键盘上打字、如何演奏乐器或如何在你的社区中导航。就像骑自行车一样,你的大脑会在不知不觉中回忆并使用这些信息。这样,我们就能将意识集中在更具挑战性或更有活力的任务上。
相比之下,其他两种一般类型的记忆(语义记忆和情节记忆)是显性记忆,即我们有意识意识到的记忆。