如果您或您认识的人记不住事情，并不一定需要担心。随着年龄的增长，我们的身体会发生变化，从而在很多方面影响我们的能力。因为大脑是身体的一部分，所以年龄的增长也意味着我们认知能力的改变。3
即使是在 “正常 “衰老的情况下，这也意味着我们学习和回忆信息的能力会随着时间的推移而减弱。因此，偶尔忘记车钥匙放在哪里、在谈话中找不到正确的单词或忘记某人的名字是完全正常的。这些微小的细节对于他们的大脑来说并不重要，不足以让他们记住或快速回忆起来。4
当记忆力减退不正常时
然而，在认知障碍导致的 “非正常 “衰老中，这些变化会变得更加严重。有人可能不知道车钥匙是什么，忘记最近的谈话内容，或者认不出自己熟悉的人。5
认知障碍的早期诊断非常困难，因为疾病的早期阶段看起来与正常衰老无异。
直到疾病发展到一定程度，认知障碍的症状才会与正常衰老截然不同。这一阶段通常被称为 “轻度认知障碍 “或 “MCI”，也是症状明显到足以引起他人注意的时候。6
记忆力减退只是症状之一。
记忆力减退并不是可能出现认知障碍的唯一征兆。其他症状包括失去注意力或组织能力、无法解决问题、幻觉、肢体动作迟缓或不协调、行为不当、性格改变–而且随着时间的推移会越来越严重。7
如果您担心自己或您认识的人出现这些症状，请务必记住，认知障碍是无法自我诊断的。大脑是我们身体中极其复杂的一部分，因此需要训练有素的医生来确定它是否存在问题。