Ներբեռնել անվճար ճանապարհային քարտեզը

Ինչպես է AMLF-ի հիշողության կորստի ճանապարհային քարտեզը օգնում ընտանիքներին որոշել, թե ինչ անել հաջորդը

Ed Chambliss

Կա մի պահ, որը շատ ընտանիքներ լուռ գիտակցում են։

Ծնողը սկսում է ավելի հաճախ կրկնել պատմությունները: Կողակիցը դժվարանում է հանդիպումների հետ, որոնք նախկինում հեշտությամբ կազմակերպում էր: Հնարավոր է՝ դուք նույնիսկ նկատել եք, որ մոռանում եք բաները այնպիսի ձևով, որը ձեզ այլ կերպ է թվում, քան նախկինում:

Սկզբում մարդկանց մեծ մասը նույն կերպ է արձագանքում։ Նրանք որոնում են առցանց։ Նրանք կարդում են հոդվածներ։ Նրանք փորձում են համեմատել այն, ինչ տեսնում են առցանց ախտանիշների և բացատրությունների հետ։

Այնուամենայնիվ, շատ ընտանիքներ հայտնվում են նույն անհարմար իրավիճակում։ Սա չափազանց կարևոր է թվում անտեսելու համար, բայց նաև չափազանց անորոշ՝ իմանալու համար, թե ինչ անել հաջորդը։

Այդ միջին դիրքը կարող է լինել հիշողության կորստի ամբողջ ճանապարհորդության ամենադժվար մասերից մեկը:

Հենց այս փուլի համար է ստեղծվել AMLF-ի (Ամերիկյան հիշողության կորստի հիմնադրամ) հիշողության կորստի ուղեցույցը ։ Այն ախտորոշման գործիք կամ բժշկական գնահատում չէ։ Փոխարենը, այն գործնական, քայլ առ քայլ ուղեցույց է, որը նախատեսված է ընտանիքներին օգնելու համար անորոշությունից անցնել հստակության՝ մեկ որոշում կայացնելով։

Ամերիկյան հիշողության կորստի հիմնադրամը ստեղծվել է այն մարդկանց կողմից, ովքեր անձամբ են զգացել այս գործընթացը: Ճանապարհային քարտեզը արտացոլում է հանգիստ, հասկանալի ուղեցույց, որը օգնում է կազմակերպել մտքերը, նախապատրաստում է զրույցներին և որոշում, թե ինչ է լինելու հաջորդը:

Ճանապարհային քարտեզը կարող եք ներբեռնել այստեղ՝

Հիշողության կորստի մասին առցանց տեղեկատվության մեծ մասի հետ կապված խնդիրը

Օգնություն փնտրող ընտանիքները արագորեն հայտնաբերում են, որ հիշողության կորստի մասին տեղեկատվության մեծ մասը բաժանվում է երկու կատեգորիայի։

Առաջինը խիստ կլինիկական բովանդակություն է։ Այն կարող է բժշկական առումով ճշգրիտ լինել, բայց կարող է դժվար լինել կիրառել իրական կյանքում։ Ընտանիքները հաճախ մտածում են. «Ի՞նչ է սա իրականում նշանակում մեզ համար հենց հիմա»։

Երկրորդ կատեգորիան ախտանիշների ստուգաթերթիկներն են։ Թեև այդ ցուցակները երբեմն կարող են օգտակար լինել, դրանք հաճախ մարդկանց ավելի անհանգստության զգացում են առաջացնում՝ առանց հստակ առաջընթացի ուղի առաջարկելու։

Ընտանիքներին հիշողության կորստի մասին բացատրող ևս մեկ հոդված պետք չէ։ Նրանց օգնություն է պետք որոշումներ կայացնելու համար։

AMLF հիշողության կորստի ճանապարհային քարտեզը տարբերվում է նրանով, որ կենտրոնանում է գործնական հաջորդ քայլերի վրա՝ հնարավոր ախտորոշումների փոխարեն: Այն օգնում է ընտանիքներին կազմակերպել իրենց տեսածը, պատրաստվել բժիշկների հետ զրույցներին և ավելի լավ հասկանալ գնահատման գործընթացը՝ նախքան այցելության գնալը:

AMLF-ի հիշողության կորստի ուղեցույցը անվճար, կրթական ուղեցույց է, որն օգնում է ընտանիքներին անորոշությունից անցնել տեղեկացված գործողությունների: Այն ստեղծվել է հիշողության կորստի վաղ փուլերը պարզեցնելու համար՝ այն դարձնելով հանգիստ, մատչելի և կառավարելի:

Եթե ​​դեռ փորձում եք հասկանալ նորմալ ծերացման և ավելի նշանակալի փոփոխությունների միջև եղած տարբերությունը, այս ռեսուրսները նույնպես կարող են օգնել ձեզ.

Ինչ է իրականում ներառում հիշողության կորստի ճանապարհային քարտեզը

Ընտանիքների կողմից տրվող ամենամեծ հարցերից մեկը պարզ է. «Ի՞նչ կօգնի սա մեզ անել իրականում»։

Ճանապարհային քարտեզը մշակված է դրան հստակ պատասխան տալու համար։

Ներսում ընտանիքները կգտնեն.

  • Նորմալ ծերացման և ավելի մեծ ուշադրության արժանի փոփոխությունների միջև եղած տարբերությունը քննարկելու շրջանակ
  • Բժշկի այցից առաջ դիտարկումների կազմակերպման ուղեցույց
  • Հարցեր, որոնք ընտանիքները օգտակար են համարում տալ հանդիպումների ժամանակ,
  • Առաջարկներ, թե ինչ տեղեկատվություն բերել ձեզ հետ
  • Ընտանիքների հետ կարող են հանդիպել առողջապահական մասնագետների տեսակների, այդ թվում՝ առաջնային օղակի բժիշկների, նյարդաբանների և հիշողության կլինիկաների, ակնարկ
  • Սովորական ճանաչողական գնահատումների և գործընթացի ընթացքում սպասվողի հստակ բացատրություն

Բայց, ամենից առաջ, «Հիշողության կորստի ճանապարհային քարտեզը» ցույց է տալիս ձեզ առաջ շարժվելու ուղին՝ քայլ առ քայլ։ Սա ոչ միայն ճանապարհորդությունն ավելի կառավարելի է դարձնում, այլև խրախուսում է ձեզ չշտապել եզրակացությունների։

Իրոք, «ճանապարհային քարտեզի» նպատակը ընտանիքներին ասելը չէ, թե ինչ ախտորոշում կարող է ունենալ կամ չունենալ մարդը։ Փոխարենը, այն օգնում է մարդկանց իրենց պատրաստված զգալ և պակաս ծանրաբեռնված, երբ հիշողության հետ կապված խնդիրների շուրջ զրույց է սկսվում։

Ճանապարհային քարտեզը նաև օգնում է ընտանիքներին մտածված մոտենալ գործընթացին: Մեր փորձից ելնելով՝ շատ մարդիկ ճնշում են զգում անմիջապես «ամեն ինչ պարզելու» համար: Սակայն հիշողության գնահատումները հաճախ տեղի են ունենում ժամանակի ընթացքում: Կառուցվածքային ուղեցույց ունենալը կարող է այդ վաղ քայլերը պակաս շփոթեցնող դարձնել:

AMLF-ի հիշողության կորստի ճանապարհային քարտեզը նախատեսված է այն ընտանիքների համար, ովքեր ցանկանում են գործնական ուղղորդում, այլ ոչ թե բժշկական տերմինաբանություն: Այն օգնում է ցրված մտահոգությունները վերածել կազմակերպված դիտարկումների և հետագա գործողությունների համար նախատեսված քայլերի:

Ավելի լայն կրթական տեղեկատվություն փնտրող ընտանիքները կարող են օգտակար համարել նաև Ալցհայմերի հիվանդության ասոցիացիայի ճանաչողական գնահատման ամփոփագիրը՝ «ճանապարհային քարտեզի» հետ մեկտեղ:

Ում համար է հիշողության կորստի ճանապարհային քարտեզը

Մեծահասակ երեխաները նկատում են ծնողների մոտ փոփոխություններ

Շատ չափահաս երեխաներ սկսում են լուռ համեմատել իրենց նշումները քույրերի և եղբայրների հետ:

«Մայրիկը միշտ այսքան շատ էր կրկնում իրեն» կամ «Հայրիկը միշտ դժվարությամբ էր հաշվառում հաշիվները»

Ճանապարհային քարտեզը օգնում է կազմակերպել այդ դիտարկումները՝ դրանք դարձնելով օգտակար և պակաս զգացմունքային։ Անորոշ հիշողությունների կամ սթրեսային զրույցների վրա հույսը դնելու փոխարեն, ընտանիքները կարող են սկսել գրանցել օրինաչափությունները և պատրաստվել առողջապահական ծառայություններ մատուցողների հետ արդյունավետ քննարկումների։

Ամուսիններ կամ զուգընկերներ, որոնք դիտում են սիրելիին

Ամուսիններն են հաճախ առաջինը նկատում այս փոփոխությունները, քանի որ ավելի ուշադիր են հետևում առօրյային։

Սա դժվարացնում է այն, որ զգացմունքները խորապես ներգրավված են, և կարող է անհարմար լինել մտահոգությունները սիրելի մարդու հետ բարձրացնելը։

Ճանապարհային քարտեզը զուգընկերներին հանգիստ մոտեցում է տալիս այս զրույցներին: Շատ ամուսիններ այն օգտագործում են որպես համատեղ ռեսուրս, այլ ոչ թե քննարկումը դարձնում են անձնական կամ բախման առարկա:

Յուրաքանչյուր ոք, ով նկատում է իր մեջ փոփոխություններ

Երբեմն պատասխաններ փնտրող անձը անձամբ է զգում այդ փոփոխությունները։

Սա իր հետ բերում է անորոշության և տատանումների իր ուրույն խառնուրդը։ Շատերը մտածում են, թե արդյոք չափազանցնում են, թե՞ պետք է ինչ-որ մեկի հետ խոսեն։

Ճանապարհային քարտեզը օգնում է անհատներին պատրաստվել հաջորդ քայլին՝ առանց շտապ եզրակացություններ անելու։ Այն կառուցվածք է ստեղծում այն ​​ժամանակ, երբ մտքերը ցրված են։

Այս «ճանապարհային քարտեզը» նախատեսված է չափահաս երեխաների, ամուսինների և այն անհատների համար, ովքեր սկսում են նկատել հիշողության փոփոխություններ և ցանկանում են ավելի պարզ պատկերացում կազմել, թե ինչ անել հաջորդը։ Այն հատկապես օգտակար է այն մարդկանց համար, ովքեր իրենց զգում են փակուղու մեջ՝ մտահոգության և գործողության միջև։

Հասանելի է անգլերեն և իսպաներեն լեզուներով, և ավելի շատ լեզուներ են սպասվում

Հիշողության հետ կապված խնդիրները ազդում են բոլոր ծագում ունեցող, մշակույթային և համայնքային ընտանիքների վրա։ Սակայն հասկանալի տեղեկատվության հասանելիությունը միշտ չէ, որ հավասար է։

Ահա թե ինչու AMLF-ի ճանապարհային քարտեզն այսօր հասանելի է անգլերեն և իսպաներեն լեզուներով։

Բազմաթիվ բազմալեզու ընտանիքների համար առողջապահական զրույցները արդեն իսկ բավականին բարդ են թվում: Նախընտրելի լեզվով կրթական նյութերի առկայությունը կարող է այդ զրույցները դարձնել ավելի հեշտ, ավելի պարզ և ավելի հարմարավետ բոլորի համար:

Եթե ​​ձեր նախընտրած լեզուն հասանելի չէ, AMLF-ը խրախուսում է ընտանիքներին ստուգել թարմացումները, երբ նոր թարգմանություններ հասանելի դառնան։

Ընթացիկ ճանապարհային քարտեզի տարբերակները ներառում են՝

Ինչպես են ընտանիքները օգտագործում «Ճանապարհային քարտեզը» իրական կյանքում

Վերջերս մի դուստր նկարագրեց, թե որքան դժվար էր իրեն զգացել բժշկական հանդիպման ժամանակ հոր մասին իր մտահոգությունները բացատրելու փորձը:

Նա գիտեր, որ ինչ-որ բան տարբեր էր զգացվում, բայց դժվար էր հիշել կոնկրետ օրինակներ: Նրա քույրերն ու եղբայրները տարբեր բաներ էին նկատում, և բոլորը վստահ չէին, թե արդյոք նրանք չափազանցնում էին իրավիճակը:

Ճանապարհային քարտեզը օգնեց ընտանիքին կազմակերպել իրենց դիտարկումները հաջորդ հանդիպումից մի քանի շաբաթ առաջ։ Նրանք իրենց հետ բերեցին նշումներ տեսած փոփոխությունների, հարցեր, որոնք ցանկանում էին տալ, և պատկերացում այն ​​մասին, թե ինչ տեսակի գնահատման կարող են բախվել։

Ամենաշատը աչքի ընկավ ոչ թե այն, որ ճանապարհային քարտեզը նրանց պատասխաններ տվեց մեկ գիշերվա ընթացքում, այլ այն, որ գործընթացն ավելի կառավարելի դարձավ, երբ նրանք ունեին հետևելու շրջանակ։

Ե՞րբ ներբեռնել «Ճանապարհային քարտեզը»

Շատերը տատանվում են, քանի որ հիշողության կորստի ուղեցույց ներբեռնելը կարող է հուզականորեն նշանակալից լինել։

Սակայն ճանապարհային քարտեզի օգտագործումը չի նշանակում, որ ինչ-որ բան անպայմանորեն սխալ է։ Այն ախտորոշում չէ և որևէ կոնկրետ արդյունքի պարտավորություն չէ։

«Ճանապարհային քարտեզը» պարզապես անվճար կրթական գործիք է, որը ստեղծվել է ընտանիքներին օգնելու մտածել հաջորդ քայլերի մասին՝ հիշողության հնարավոր փոփոխությունները նկատելուց հետո։

Մեր փորձից ելնելով՝ ճանապարհային քարտեզը ներբեռնելու լավագույն ժամանակն այն է, երբ դուք արդեն մտածում եք, թե ինչ անել հաջորդը։

Ինչ անել ներբեռնելուց հետո

Ճանապարհային քարտեզը ներբեռնելուց հետո ընտանիքները սովորաբար այն օգտագործում են որպես ուղեցույց՝ զրույցները կազմակերպելու և հաջորդ քայլերին նախապատրաստվելու համար: Մարդկանց մեծ մասը այն մեկ անգամ չի կարդում և մի կողմ է դնում: Նրանք վերադառնում են դրան, երբ հարցեր են առաջանում:

Շատ ընտանիքներ օգտակար են համարում հետևյալը.

  • Ընտանեկան հաջորդ զրույցից առաջ կարդացեք ճանապարհային քարտեզը
  • Օգտագործեք դիտարկման շրջանակը մեկ կամ երկու շաբաթվա ընթացքում՝ մտքերը կազմակերպելու համար
  • Բժշկական հանդիպումներին ճանապարհային քարտեզ բերեք
  • Կիսվեք ուղեցույցով քույրերի և եղբայրների, ամուսինների կամ այլ խնամակալների հետ, որպեսզի բոլորը սկսեն նույն տեղեկատվությունից։

Ճանապարհային քարտեզն ավելի լավ է աշխատում, երբ օգտագործվում է որպես զրույցի գործիք, այլ ոչ թե որպես ստուգաթերթիկ։

Հանգիստ, գործնական ուղեցույց առջևի ճանապարհի համար

Հիշողության կորստի վաղ փուլերը կարող են անորոշ թվալ, քանի որ ընտանիքները փորձում են միաժամանակ հավասարակշռել դիտարկումը, հույզերը և որոշումների կայացումը:

AMLF-ի հիշողության կորստի ճանապարհային քարտեզը ստեղծվել է այդ գործընթացն ավելի պարզ և կառավարելի դարձնելու համար: Այն օգնում է ընտանիքներին լուռ անհանգստությունից անցնել տեղեկացված հաջորդ քայլերի՝ առանց ճնշման, վախի կամ բժշկական տերմինաբանության:

Անկախ նրանից՝ դուք աջակցում եք ծնողին, ամուսնուն, թե ինքներդ ձեզ, ճանապարհային քարտեզը հանգիստ սկիզբ է առաջարկում։