Mga bagay na dapat tandaan upang matiyak na ang holiday ay kasiya-siya para sa lahat.
Higit sa anumang oras ng taon, ang Disyembre ay tila binuo sa mga alaala. Ang pagtitipon ng pamilya at mga kaibigan ay laging nagdadala ng mga kuwento mula sa nakaraan. Ang mga tradisyon tulad ng pagdekorasyon ng Christmas tree o paglalaro ng dreidel ay nagpapabalik ng mga alaala mula noong tayo ay bata pa. At ang nalalapit na bagong taon ay nagiging dahilan upang balikan natin ang kasalukuyang taon at magmuni-muni.
Ngunit ang isang buwan na lubos na umaasa sa mga alaala ay maaaring maging mahirap para sa isang miyembro ng inyong pamilya kung sila ay nagdurusa sa mga problema sa memorya. Maaaring hindi sila lubos na makasali sa mga kasiyahan, na maaaring maging nakakadismaya at nakakapagod para sa inyo at sa kanila.
Sa kabutihang-palad, may ilang bagay kayong maaaring gawin upang matiyak na ang lahat ay masisiyahan sa kanilang oras na magkasama ngayong holiday season.
Itakda ang inyong mga inaasahan – Kung inyong mapagtanto na ang isang taong may problema sa memorya ay hindi sinasadyang nakakalimot ng mga bagay, inyong matutuklasan na hindi kayo gaanong mabibigo kung paulit-ulit silang magtanong, o kung hindi nila matandaan ang isang bagay na pinag-usapan ninyo kahit ilang minuto pa lang ang nakalipas. Ito ang kanilang realidad. Kaya, makipag-ugnayan sa kanila sa kasalukuyan at huwag masyadong mag-alala tungkol sa nakaraan o sa hinaharap. Gusto nilang makasama kayo at ginagawa nila ang kanilang makakaya.
Hayaan silang magningning – Pagdating sa pagkalimot, madalas na ang short-term memory ang unang naaapektuhan habang ang long-term memory ay maaaring napakalinaw. Kaya, gamitin ang lakas na ito at isali sila sa pag-uusap tungkol sa mga bagay na nangyari matagal na. Sa isang banda, lagi nating hinahanap ang karunungan at mga kuwento ng ating mga nakatatanda tungkol sa nangyari sa nakaraan, kaya ang papel na ito ay angkop para sa mga matatandang may problema sa memorya.
Maging gabay nila – Ang mga taong may pagkalimot ay minsan nahihirapan sa pag-alala ng mga pangalan at iba pang detalye tungkol sa mga taong nakilala na nila. Kaya, kahit sa pamilya o mga kaibigan na matagal na nilang kilala, kilalanin na maaaring hindi nila sila matandaan. Upang makatulong, subukang magkaroon ng isang tao malapit sa kanila na maaaring magpaalala sa kanila kung sino ang isang tao sa isang diskretong paraan, marahil sa pagsasabi ng, “At naaalala ninyo si [pangalan ng tao]. Sila ay [ilarawan ang kaugnayan ng tao sa kanila].” Ang pagiging gabay na ito ay makakatulong sa taong may pagkalimot na hindi gaanong mapahiya sa hindi pag-alala habang, sa parehong oras, pinapakinis ang anumang gusot mula sa mga kaibigan o kamag-anak na hindi nauunawaan ang mga hamon sa memorya ng tao.
Panatilihin ang ilang gawain – Ang holiday ay maaaring puno ng mga espesyal na kaganapan at pagtitipon – mga bagay na hindi karaniwan. Bagama’t ang ilan sa mga kaganapang ito ay maaaring kapana-panabik para sa lahat, ang mga taong may pagkalimot ay minsan nakikita ang “bago” bilang labis na nakakapukaw o kahit na hindi komportable. Kaya, subukang panatilihin ang ilang gawain ng tao sa panahon ng holiday, lalo na pagdating sa iskedyul ng pagkain at pagtulog. Ang pagkakaroon ng mga gabay na ito sa buong araw ay makakatulong sa kanila na manatiling nakasentro, na ginagawang mas madaling tamasahin ang mga espesyal na kaganapan.
Maging naroroon – Kahit na hindi tayo nagdurusa sa pagkalimot, marami sa atin ang nagtatakda ng mga inaasahan para sa holiday na imposibleng maabot. Gusto natin na ang lahat ay perpekto, “tulad ng dati.” Siyempre, hindi perpekto ang nakaraan, kaya sa halip na subukang balikan ang inyong impresyon ng nakaraan, tumuon sa kasalukuyan. Tumingin sa paligid at pahalagahan ang mga tao kung sino sila ngayon – kasama ang sinumang may pagkalimot. Lahat tayo ay nagbabago at mas tanggap natin kung sino ang mga tao ngayon, mas magiging maganda ang holiday para sa lahat.
Higit sa lahat, mapagtanto na dahil lang sa may nararanasang problema sa memorya ang isang tao ay hindi nangangahulugang hindi na sila maaaring maging bahagi ng inyong holiday. Oo, maaaring mangailangan ito ng kaunting dagdag na pagpaplano at kaunting dagdag na pasensya. Ngunit sila pa rin ang taong lagi ninyong kilala. At ang pagkakaroon nila sa paligid ay sulit sa dagdag na pagsisikap.
Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa kung paano tulungan ang isang taong may pagkalimot, mag-click dito: (https://memorylossfoundation.org/what-helps-memory-loss/)